Garmin Forerunner 255S, Light Pink + Ovládanie v slovenčine a záruka Garmin SK

Podrobný popis

Ľahké, nabité najnovšími funkciami, vhodné na beh a aj na iné športy ako plávanie, cyklistika, či fitness. Hodinky Garmin Forerunner 255 bežcovi poskytnú komplexný pohľad na výkon (podpora bežeckých metrík) a zároveň aj na úroveň regenerácie a pripravenosti na tréning.

Garmin Forerunner 255 kľúčové funkcie pri uvedení na trh

• Dostupné dve veľkosti tela hodiniek
  
• Pripravenosť na tréning - vám poskytne cenné informácie o tom, koľko dokáže vaše telo získať nasledujúcim tréningom, takže budete vedieť aký typ tréningu - záťaž zvoliť
• Ranný report - vás privíta vždy do nového dňa s predpoveďou počasia, súhrnnými informáciami o vašom spánku, hodnotami HRV (variabilita srdcovej frekvencie - používa sa aj VST) a odporučením tréningu na daný deň
• Widget Preteky – všetky informácie o dni „D“ - konaní pretekov nájdete na jednom mieste. Váš predpokladaný výkon na vopred stanovenú trasu, predpoveď počasia na deň pretekov, odpočítavanie času do začiatku atď.
• Stav VST - funkcia umožňuje sledovať variabilitu srdcového tepu počas spánku, čo je jeden z najdôležitejších ukazovateľov o zdravotnom stave
• Bežecký výkon (running power) - kontinuálne meranie bežeckého výkonu využitím pripojeného Running Dynamics Pod alebo HRM-Pro™
• Viac frekvenčné GPS (multiband) - možnosť použitia viacerých satelitných systémov naraz počas aktivity, čo dáva výhodu v ťažko dostupnom teréne a zároveň vyššej presnosti merania
• Vylepšená funkcia Denné odporúčania tréningu – teraz budete mať prehľad o celom tréningovom týždni dopredu, ktorý sa prispôsobí po každom behu vášmu aktuálnemu stavu zotavenie a výkonu
• Vylepšená funkcia Tréningový stav - indikuje rôzne stavy vášho tréningu ako je možné pretrénovanie alebo naopak nedostatočný tréning, doplnené o nové sledovanie tréningového nasadenia počas 7 dní
• Výpočet hodnôt Vo2max pre beh a trailový beh

Niektoré z podporovaných funkcií:

Podpora multišport – hodinky sú štandardne vybavené aplikáciami pre beh, bicykel, plávanie, turistiku, bežkovanie, paddleboarding, silové tréningy, veslovanie na trenažéri a iné.

Meranie srdcového tepu

Garmin Forerunner 255 je vybavený vstavaným optickým snímačom pulzu novej generácie s podporou merania pulzu aj pri plávaní. Táto technológia využíva zelené svetlo doplnené o fotodiódy - citlivé na úbytok rozptýleného svetla, ktoré preniká do pokožky. Prietok krvi (pulz) je sprevádzaný absorbovaním zeleného svetla a tento úbytok zaznamenávajú fotodiódy. Výsledkom je relatívne presné meranie pulzu, ktoré má svoje limity a na rozdiel od bežného pulzomera (hrudný pás) nedokáže zaznamenávať variabilitu srdcovej frekvencie. 

Funkcie Monitor aktivity - hodinky obsahujú monitor aktivity. Podľa úrovne aktivity Forerunner 255 sám priradí osobné a dosiahnuteľné ciele (počet prejdených krokov) každé ráno. Hneď, ako dosiahnete tieto ciele, automaticky Vás posúva k dosiahnutiu nového cieľa na ďalší deň.

Pohybový indikátor sleduje vašu dennú aktivitu a po hodine sedenia vás upozorní, aby ste sa začali hýbať! Stačí pár minút chôdze a upozornenie sa stratí. V noci sledujú hodinky kvalitu vášho spánku – záznam pohybu počas spánku, plytký, hlboký spánok a RHR – resting heart rate, kľudový srdcový tep.

Funkcia Body Battery™ - monitoruje zásoby energie vášho tela. Monitor energie využíva údaje o strese, variabilitu srdcovej frekvencie (HRV), údaje o spánku a aktivitách na odhad zásob energie tela kedykoľvek. Môžete si tak naplánovať deň a optimalizovať časy pre aktivitu a odpočinok. Vyššie číslo znamená, že ste pripravení byť aktívni, zatiaľ čo nižšie číslo naznačuje, že by ste potrebovali relaxovať a trochu si odpočinúť pred tréningom. Body Battery™ vám pomáha tiež sledovať vzory v priebehu niekoľkých týždňov, takže pochopíte, ako posledné dni ovplyvňujú to, ako sa cítite dnes.

Integrovaný optický snímač PULSE OX zabezpečuje presné, spoľahlivé a pohodlné meranie saturácie krvného hemoglobínu kyslíkom. Kontrola úrovne kyslíka v krvi pri používaní hodiniek vám pomôže sledovať reakcie tela na zvýšenú fyzickú aktivitu napríklad vo vysokých nadmorských výškach. Merania závisia od mnohých faktorov vrátane celkového zdravia a kondície.

Lactate Threshold - Anaeróbny prah je funkcia pre odhad úrovne reálneho výkonu, pri ktorom sa znateľne zvyšuje únava organizmu. Je to maximálna intenzita, pri ktorej je náš organizmus schopný udržiavať rovnováhu medzi tvorbou a odstraňovaním krvného laktátu. Funkcia je dostupná po pripojení kompatibilného pulzomera HRM-Premium (nie je v balení).

Advanced Running Dynamics - Pokročilá bežecká metrika behu je novinkou vo funkcionalite športových hodiniek, ktorá je dostupná po pripojení kompatibilného pulzomeru HRM-Run / HRM-Tri / HRM-Pro (nie je v balení). Nové merania poskytujú komplexný náhľad na techniku behu a výkonnosť vo vzťahu k očakávaným výsledkom. Dĺžka kroku je meraná v reálnom čase pri behu. Meranie dĺžky kroku je užitočné vo vzťahu s dosahovanými tempami vašich behov. Rovnováha doby kontaktu so zemou meria symetriu doby kontaktu so zemou (len pri behu) medzi ľavou a pravou nohou. Vertikálny pomer (Vertical Ratio) je prezentovaný ako pomer hodnoty vertikálnej oscilácie a dĺžky kroku v percentuálnom vyjadrení. Inými slovami táto funkcia dokáže zmerať efektívnosť pomeru dĺžky kroku a vertikálnej oscilácie pri behu s cieľom zvýšiť efektivitu vášho behu.

Stress Score - Umožňuje monitorovať fyziologické zmeny (na základe sledovania variability tepu), ktoré môžu naznačovať zvýšenie únavy organizmu. Prílišná únava organizmu pri behu môže viesť k zraneniam, ktoré ovplyvňujú výsledné (maximálne) tempo behu. Funkcia je dostupná po pripojení kompatibilného pulzomera HRM-Premium a HRM-Run, HRM-Tri, HRM-Pro (nie je v balení).

Performance condition - Pripravenosť na výkon funkcia analyzuje tempo, pulz a variabilitu pulzu v reálnom čase pre posúdenie vašej pripravenosti na výkon (tréning alebo pretek). Funkcia je dostupná po pripojení kompatibilného pulzomera HRM-Premium a HRM-Run, HRM-Tri (nie je v balení).

Kadencia behu - Dostupné základné metriky behu pri použití s kompatibilným pulzomerom HRM-Run / HRM-Tri / HRM-Pro (nie je v balení) - Kadencia behu, Vertikálna oscilácia, Čas kontaktu so zemou.

Intervaly pre beh - Najúčinnejšou formou tréningu pre zlepšenie kondície, tempa a zvýšenie VO2 max je jednoznačne intervalový tréning. Aj túto pokročilú tréningovú funkciu môžete využiť na spestrenie a zlepšenie efektivity vášho tréningu. Je len na vás, aké intervaly si zvolíte. Hodinky všetky údaje zaznamenajú pre každý interval samostatne, takže po tréningu stačí aktivitu len uložiť a analyzovať.

Profil plavec - štandardná analýza plaveckého výkonu bola doplnená o meranie a záznam srdcového tepu aj počas plávania. 

Race predictor - Na základe aktívneho používania dokáže Forerunner 255 odhadnúť vaše výsledky behu na určité vzdialenosti (čas, tempo, rýchlosť).

Recovery time - výpočet a zobrazenie odhadovaného času úplného zotavenia, pred ďalším tréningom. Funkcia "poradca pre zotavenie" zobrazí odhadovaný čas potrebné pre zotavanie ihneď po ukončení aktivity.

Training Load - Tréningová záťaž je meradlom objemu tréningu za posledných sedem dní. Je to súčet meraní nadmernej spotreby kyslíka po cvičení (EPOC) za uplynulých sedem dní. Tento ukazovateľ indikuje, či je vaša súčasná záťaž nízka, vysoká alebo sa pohybuje v optimálnom rozsahu na udržanie alebo zlepšenie úrovne vašej kondície.

Training load focus - Zameranie tréningovej záťaže funguje v záujme maximálneho zlepšovania výkonnosti a kondície by mal byť tréning rozložený do troch kategórií: nízko aeróbny, vysoko aeróbny a anaeróbny. Zameranie tréningovej záťaže vám ukazuje, aká časť vášho tréningu je momentálne v každej kategórii, a ponúka tréningové ciele. Na rozhodnutie, či je vaša tréningová záťaž nízka, optimálna alebo vysoká, potrebuje funkcia zamerania tréningovej záťaže najmenej 7 dní tréningu.

Training effect - vám na základe merania tepu prezradí, či si vykonávaným tréningom udržiavajte aktuálnu kondíciu alebo ju zvyšujete alebo ste sa preťažili. Training Effect meria dopad aktivity na vašu aeróbnu a anaeróbnu kondíciu. Na základe týchto informácií môžete prispôsobovať intenzitu tréningu, čo vám pomôže pri dosahovaní vytýčených cieľov. Funkcia aeróbneho tréningového efektu používa váš pulz pre meranie celkovej intenzity cvičení vzhľadom k vašej aeróbnej kondícii a ukazuje, či si vďaka cvičeniu aktuálnu fyzickú kondíciu udržujete alebo vylepšujete. Funkcia anaerobného tréningového efektu hodnotí pulz a rýchlosť (alebo podávaný výkon) a posudzuje vplyv cvičení na schopnosť podávať výkon s vysokou intenzitou.

VO2 max. - Výpočet odhadovanej hodnoty VO2 max. Hodnota je jeden s najlepších ukazovateľov aeróbnej vytrvalosti - maximálne využitie kyslíku. VO2 Max uvádza objem spotrebovaného kyslíku v mililitroch na kilogram telesnej hmotnosti za minútu. Všeobecne: čím vyššie číslo, tým viac kyslíka sa dostáva do svalov a výsledkom je rýchlejší a dlhší beh alebo iná aktivita. Funkcia pre odhad VO2 max. je poskytnutá a podporovaná spoločnosťou Firstbeat® Technologies Ltd.

Pripojiteľnosť - hodinnky Forerunner 255 je možné štandardne rozšíriť využitím technológie ANT+ pre pripojenie voliteľných externých snímačov ako napríklad rôzne pulzomery HRM-TRi, HRM-RUN, HRM-Pro... alebo wattmeter integrovaný v pedáloch VECTOR, či ANT+ snímač rýchlosti a kadencie na bicykel.

Integrovaný prehrávač hudby (iba verzia Music) so širokou podporou zvukových formátov (MP3, M4A, AAC, ADTS, WAV, M3U, M3U8...), s pamäťou viac ako 500 skladieb pre okamžité prehrávanie priamo z hodiniek. Odteraz si prehráte svoju obľúbenú hudbu priamo zo zápästia po pripojení externých bezdrôtových Bluetooth slúchadiel (nie sú súčasťou balenia). Nahrať požadované skladby je veľmi jednoduché, stačí hodinky pripojiť k počítaču cez priložený USB kábel. Pomocou aplikácie Garmin Express následne vyhľadáte vašu hudbu na vašom PC a nahráte do hodiniek. Svoj playlist si môžete synchronizovať aj cez streamovaciu službu iHealtRadio. Pri tréningu už nebudete pri počúvaní hudby potrebovať externý prehrávač ani smartfón.100% Kompatibilné bluetooth slúchadlá, priamo na stránke výrobcu.

Garmin Connect IQ - Prispôsobujte a meňte si svoje hodinky podľa nálady a potrieb, vďaka aplikáciám a widgetom cez nové rozhranie Garmin Connect IQ™ . Pridávajte si dátové polia, meňte vzhľad hodiniek podľa vlastných predstáv. Na slovenský trh je zariadenie dodávané s plnou podporou - ovládanie v slovenčine, užívateľská príručka v slovenskom jazyku.

Smart funkcie

Okrem sledovania vášho aktívneho životného štýlu vás po pripojení ku kompatibilnému smartfónu Forerunner 255 diskrétne upozorní na prichádzajúce hovory, sms, e-maily, výstup z kalendára a ďalšie dáta z iných mobilných aplikácií. Počúvajte hudbu zo svojho smartfónu a ovládajte prehrávanie pomocou hodiniek. Hodinky podporujú nastavenie upozornení (alarmov) pri tréningu alebo na čas (budík). Môžete zvoliť zvukové alebo vibračné upozornenia.

Bezkontaktné platby Garmin Pay - športujete v exteriéri a chcete si kúpiť nápoj, či inak doplniť energiu? Platiť za tovar teraz už nebude problém. S novou funkciou Garmin Pay po aktivácii funkcie v aplikácii vám priamo hodinky umožnia platiť za tovar iba priložením zápästia k platobnému terminálu (technológia NFC).

Synchronizácia nameraných údajov a možnosti pripojenia

Hodinky prepojíte s kompatibilným smartfónom pomocou technológie Bluetooth Smart. V mobilnej aplikácii Garmin Connect nájdete všetko, čo potrebujete. Tam budete analyzovať namerané údaje, trasy, sledovať výkony, zdieľať úspechy atď. Môžete využiť obľúbenú funkciu Live tracking (online sledovanie vašej aktivity) a tiež on-line prístup k účtu na connect.garmin.com, kde môžete nahrávať aktivity a sťahovať tréningové plány. Údaje sa takisto dajú zdielať s priateľmi a rodinou. Samozrejme, že môžete použiť aj klasické prepojenie pomocou USB a PC kde vykonáte komplexnú analýzu a editáciu tréningových dát, prípravu tréningových plánov. Aplikácia Garmin Connect je dostupná v SK jazyku! 

Kompatibilné smartfóny Základné parameter vášho smartfónu (Ak nie je v zozname): • Apple iOS 9.0 a vyšší • Android 4.4 OS a vyšší • nutná podpora Bluetooth 4.0 Overenie kompatibility priamo na stránke výrobcu.

Obsah balenia

• hodinky Forerunner 255 (remienok s obvodom 110 - 195 mm)
  
• USB nabíjací/dátový kábel na pripojenie k PC
• manuál v SK jazyku

Autor © Fitendo.sk