Fitness hodinky a oblečenie na cvičenie
Fitness a všeobecne cvičenie v posilňovni je veľmi populárne. Či už chodíte pravidelne alebo príležitostne určite sa vám zídu fitness hodinky, ktoré dokážu zmerať osobný výkon. Aké sú dôležité parametre a ako si vybrať, aby ste boli spokojný? Poradíme vám.
#ShowMore#
Hodinky na fitness a do posilňovni
V prvom rade potrebujete, aby fitness hodinky mali odolný dizajn tj. aby pri cvičení s vlastnou váhou, s trx popruhmi alebo fitness strojmi nedošlo k ich poškodeniu. Hodinky resp. ich displej môžete lepšie ochrániť pomocou ochrannej fólie. Okrem toho by nemali byť mohutné a ťažké, aby vám pri cvičení neprekážali. Aj tu platí zásada - čím menšia hmotnosť, tým lepšie.
V indoor aktivitách nevyužijete GPS a preto vzdialenosť bude merať tzv. 3D akcelerometer. Dnes už takmer každé kvalitné hodinky na fitness majú tento čip integrovaný. 3D akcelerometer slúži na meranie osobnej aktivity počas dňa a vyhodnocuje kvalitu spánku v počas noci.
Dôležitá je podpora multišport to znamená, že priamo v hodinkách si nastavíte športový profil, ktorý zodpovedá danej aktivite. Napríklad váhový tréning, aerobic, HIIT tréning, crossfit alebo jóga. Následne sa nastavia podľa výberu dátové políčka a aktivita bude takisto správne zakategorizovaná v mobilnej aplikácii.
Medzi rozšírené funkcie patrí napríklad počítanie opakovaní a sérií, zvuková signalizácia, intervalový tréning alebo asistované cvičenia na displeji, ktoré vás môžu motivovaj a dajú vám inšpiráciu.
Športové oblečenie na cvičenie
Aby ste sa cítili pri cvičení pohodlne a príjemne, potrebujete mať správne športové oblečenie. Pri poriadnom športovom výkone vám určite bude stekať pot po chrbte a hrudi, čo je znak že sa neflákate. Avšak všetok ten pot je dobré z tela odviesť resp. zabezpečiť, aby vás oblečenie nechladilo. Preto doporučujeme vyberať oblečenie, ktoré je vyrobené z umelých tkanín a elastánu. V tomto prípade sa radšej vyhnite bavlneným tričkám, ktoré pot nasávajú a následne telo ochladzujú.
V našej ponuke nájdete tričká aj nohavice, ktoré sú vhodné ako na behanie tak aj na akékoľvek cvičenie
